Τι να φορέσετε για πεζοπορία όταν κάνει ζέστη
Δεν υπάρχει τίποτα που να συγκρίνεται με τη διαύγεια μιας καλοκαιρινής ημέρας σε μεγάλο υψόμετρο. Η μυρωδιά των πεύκων που έχουν ζεσταθεί από τον ήλιο στο μονοπάτι είναι μοναδική. Ωστόσο, η ανάβαση στις κορυφές τον Ιούλιο και τον Αύγουστο παρουσιάζει μια σειρά μοναδικών προκλήσεων. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να οδηγήσουν γρήγορα σε κόπωση, αφυδάτωση και βλάβες από τον ήλιο, αν δεν είστε κατάλληλα ντυμένοι. Το να γνωρίζετε τι να φορέσετε κατά την πεζοπορία σε ζεστό καιρό δεν αφορά μόνο το να παραμένετε δροσεροί. Πρόκειται για τη διαχείριση της υγρασίας και την προστασία του δέρματός σας. Έτσι θα μείνετε έξω για περισσότερο χρόνο.
Στην The North Face, σχεδιάζουμε τον καλοκαιρινό εξοπλισμό μας για να αερίζεται. Είτε περπατάτε σε εκτεθειμένες κορυφογραμμές, είτε σε ένα φαράγγι της ερήμου, είτε σε ένα υγρό δάσος, τα ρούχα σας πρέπει να λειτουργούν ως προσωπικό σύστημα ψύξης. Αν σχεδιάζετε την επόμενη ηλιόλουστη περιπέτειά σας, εδώ είναι η αναλυτική συμβουλή των ειδικών μας για το τι να φορέσετε στην πεζοπορία το καλοκαίρι, ώστε να νιώθετε άνετα από την αρχή του μονοπατιού μέχρι την κορυφή.
Επιλέξτε τεχνικά υφάσματα που απορροφούν την υγρασία
Ο χρυσός κανόνας για τις καλοκαιρινές πεζοπορίες είναι να αποφεύγετε το βαμβάκι με κάθε τρόπο. Λένε ότι «το βαμβάκι είναι χάλια» όσον αφορά το τι να φορέσετε σε αυτές τις περιπτώσεις. Το βαμβάκι απορροφά τον ιδρώτα και παραμένει βαρύ και υγρό, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς και δυσφορία. Αντ’ αυτού, προτιμήστε συνθετικά υφάσματα (όπως το πολυεστέρα ή το νάιλον) ή φυσικές ίνες υψηλής απόδοσης, όπως το μαλλί μερινό.
Η ανδρική σειρά αθλητικών ενδυμάτων μας διαθέτει την τεχνολογία FlashDry™. Η τεχνολογία αυτή λειτουργεί σαν δεύτερο δέρμα. Απομακρύνει την υγρασία από το σώμα σας. Μεταφέρει την υγρασία στην επιφάνεια. Εκεί εξατμίζεται γρήγορα. Όταν αποφασίζετε τι να φορέσετε για πεζοπορία σε ζεστό καιρό, ένα ελαφρύ, διαπνέον ανδρικό μπλουζάκι αποτελεί την πιο σημαντική άμυνα σας ενάντια στην υπερθέρμανση.
Προστασία έναντι έκθεσης: Τα πλεονεκτήματα των μακριών μανικιών
Μπορεί να φαίνεται παράλογο να φοράς περισσότερα ρούχα όταν η θερμοκρασία έξω είναι 30° C. Πολλοί έμπειροι πεζοπόροι προτιμούν «φούτερ με κουκούλα για τον ήλιο» ή πουκάμισα με μακριά μανίκια. Ένα ελαφρύ top με μακριά μανίκια και προστασία UPF αποτελεί φυσικό φράγμα ενάντια στις υπεριώδεις ακτίνες. Μειώνει την εξάρτησή σου από το αντηλιακό. Κρατάει τη θερμοκρασία του δέρματός σου χαμηλότερη υπό το άμεσο ηλιακό φως. Μπορεί επίσης να προστατεύσει από τα τσιμπούρια.
Για τις γυναίκες, η γυναικεία σειρά αθλητικών tops μας περιλαμβάνει ευέλικτα μοντέλα με μακριά μανίκια. Τα μοντέλα είναι αρκετά αεριζόμενα ώστε να αφήνουν να περάσει ακόμα και το παραμικρό αεράκι. Αναζητήστε χαρακτηριστικά όπως τμήματα στις μασχάλες και ραφές με επίπεδη ραφή, που αποτρέπουν τον ερεθισμό κατά τη διάρκεια απαιτητικών αναρριχήσεων.
Παντελόνια σχεδιασμένα για καλύτερη ροή αέρα
Σκέφτεστε τι να φορέσετε για πεζοπορία σε καλοκαιρινές θερμοκρασίες. Έχετε δύο βασικές επιλογές: σορτς ή ελαφρύς τύπος παντελίων.
Σορτς πεζοπορίας
Ιδανικά για μέγιστη ροή αέρα. Τόσο τα γυναικεία όσο και τα ανδρικά σορτς πεζοπορίας διαθέτουν συχνά ελαστικά υφάσματα που ακολουθούν τις κινήσεις σας χωρίς να κολλάνε στα πόδια σας.
Παντελόνια πεζοπορίας
Ιδανικά για μονοπάτια με πυκνή βλάστηση, όπου υπάρχει κίνδυνος από τσιμπούρια, αγκάθια ή τσουκνίδες. Αναζητήστε παντελόνια με «μετατρέψιμη» σχεδίαση ή από εξαιρετικά λεπτό νάιλον ripstop.
Γυναικείες κολάν
Πολλοί πεζοπόροι επιλέγουν επίσης γυναικεία κολάν που προσφέρουν συμπιεστική εφαρμογή και προστασία από τον ήλιο. Βεβαιωθείτε ότι είναι ειδικά σχεδιασμένα για δραστηριότητες υψηλής έντασης. Έτσι, δεν θα συγκρατούν τη θερμότητα.
Μην ξεχνάτε τα «μικροκλίματα» των ποδιών σας
Τα πόδια σας καταπονούνται περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σας κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Αυτό τα καθιστά επιρρεπή σε φουσκάλες όταν κάνει ζέστη. Συνδυάστε τις ανδρικές μπότες πεζοπορίας σας με κάλτσες από συνθετικό υλικό ή μείγμα μαλλιού. Ακόμη και το καλοκαίρι, μια κάλτσα από μαλλί με μέτρια επένδυση μπορεί στην πραγματικότητα να διατηρήσει τα πόδια σας πιο στεγνά από μια λεπτή βαμβακερή κάλτσα. Αυτό συμβαίνει καθώς απορροφά τον ιδρώτα πριν αυτός μαλακώσει το δέρμα.
Για πιο εύκολα και καλά συντηρημένα μονοπάτια, θα μπορούσατε ακόμη και να επιλέξετε ειδικά γυναικεία παπούτσια πεζοπορίας με πλέγμα στο άνω μέρος. Ο αυξημένος αερισμός στα παπούτσια σας μπορεί να μειώσει σημαντικά τη συνολική θερμοκρασία του σώματός σας.
Απαραίτητα αξεσουάρ για το καλοκαίρι
Ολοκληρώστε τον εξοπλισμό σας για τις ζεστές μέρες. Χρειάζεστε μερικά βασικά είδη που θα προστατεύουν το πρόσωπο και το λαιμό σας:
Καπέλα:
Ένα καπέλο τύπου «bucket» με φαρδύ γείσο ή ένα κλασικό αθλητικό καπέλο προσφέρει την απαραίτητη σκιά στα μάτια και το πρόσωπό σας. Ανακαλύψτε τη συλλογή μας από καπέλα για άνδρες και γυναίκες.
Γυαλιά ηλίου:
Οι πολωμένοι φακοί είναι απαραίτητοι για τη μείωση της αντανάκλασης από γρανιτένιους βράχους ή από το νερό.
Σακίδια ενυδάτωσης:
Όταν κάνετε πεζοπορία στην ζέστη, θα καταναλώσετε νερό πιο γρήγορα από ό,τι νομίζετε. Ρίξτε μια ματιά στα τεχνικά σακίδια μας με θήκες για υδροδοχείο, ώστε να είστε σίγουροι ότι θα πίνετε νερό τακτικά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Καταπολεμήστε τη ζέστη με τη The North Face
Αν ξέρετε τι να φορέσετε για πεζοπορία όταν κάνει ζέστη, μπορείτε να απολαύσετε τη φύση ακόμα και όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει. Δίνοντας έμφαση στην διαπνέοντα των υφασμάτων, στη διαχείριση της υγρασίας και στην προστασία από τον ήλιο, μπορείτε να μετατρέψετε μια εξαντλητική πεζοπορία σε ένα άνετο ταξίδι.
Είστε έτοιμοι να εφοδιαστείτε με τον κατάλληλο εξοπλισμό; Είτε πρόκειται για ένα καπέλο με αεραγωγούς είτε για ένα ζευγάρι σορτς που στεγνώνουν γρήγορα για άνδρες ή γυναίκες, η The North Face διαθέτει τα ρούχα που χρειάζεστε για να περάσετε το καλύτερο καλοκαίρι της ζωής σας.