Hoe Kies je het Perfecte Paar Trailrunning Schoenen
Trailschoenen zijn meer dan alleen schoenen; ze zijn je belangrijkste uitrusting voor technische trailrunning avonturen. Historisch gezien navigeerden mensen in het wild met wat er maar op hun voeten zat - vaak helemaal niets.
Trailschoenen maken het gemakkelijker en bieden de ondersteuning, bescherming en grip die je nodig hebt om natuurlijk ruig terrein te bewandelen.
Deze gids bespreekt wat trailrunningschoenen zijn, en hoe je het beste paar kiest voor jouw avonturen. Bovendien vind je tips om naadloos over te stappen van de straat naar het trailparcours.
Wat is trailrunning?
Trailrunning is lopen op het platteland, midden in de natuur. Meestal gaat het om hardlopen over oneffen terrein, waaronder steile hellingen, modder, gravel en zelfs sneeuw.
Zoals de naam al doet vermoeden, is trailrunning een vorm van hardlopen waarbij je meestal over een pad omringd door de natuur loopt. Dat betekent dat je vaak over paden loopt die niet zijn geplaveid, geasfalteerd of op een andere manier begaanbaar zijn gemaakt voor wandelaars en lopers.
Wat zijn trailrunningschoenen?
Gespecialiseerde schoenen voor trailrunning zijn uiteraard de beste optie als je natuurpaden op gaat. Ze hebben veel overeenkomsten met standaard hardloopschoenen of sportschoenen. Toch zijn er een paar belangrijke verschillen.
In tegenstelling tot hardlopen op speciaal aangelegde atletiekbanen of hardlopen op de weg, gaat het bij trailrunning over lopen op oneffen terrein. Daarom is het extra belangrijk om schoenen te kopen die je voeten en enkels beschermen, en ze van de ondersteuning voorzien die ze nodig hebben.
Hoogwaardige trailrunningschoenen voor heren en dames trailloopschoenen hebben doorgaans dikkere, schokabsorberende zolen. Dit maakt ze veel comfortabeler voor hardlopen in allerlei omstandigheden, van beboste gebieden tot kustpaden en bergachtig terrein. Ze bieden ook meer bescherming voor je enkels en voeten om verstuikingen en blessures te voorkomen.
De beste trailrunningschoenen
De beste schoenen voor trailrunning zijn afhankelijk van jou, je lichaamstype en het soort terrein waarop je wilt gaan lopen.
In tegenstelling tot hardlopen op de weg, waar het oppervlak voorspelbaar en uniform is, brengt trailrunning een verscheidenheid aan terreinen met zich mee. De juiste schoenen kunnen het verschil betekenen tussen een zelfverzekerde tred en een misstap die tot blessures kan leiden.
Hoogwaardige trailrunningschoenen zijn ontworpen met gevarieerde en diepere noppen, die gericht zijn op een betere grip op het terrein. Deze noppen werken als kleine spikes die zich in de grond vastzetten voor stabiliteit en controle.
Schoenen die zijn ontworpen voor modderige omstandigheden hebben wijdere groeven die modder helpen afvoeren, in plaats van het te laten ophopen en zo de grip te verminderen. Voor rotsachtige paden kan een dichter patroon met kleinere noppen beter contact met het oppervlak en meer wrijving bieden.
VECTIV™ Technologie
Bij onze trailrunningschoenen met VECTIV-technologie draait alles om superieure stabiliteit, efficiëntie en comfort. Dat maakt ze perfect voor gevarieerde terreinen met oneffen oppervlak of boomwortels, en lange afstanden voor ultralopers.
De kern van de VECTIV trailschoenen wordt gevormd door een stabiliserende voetplaat, een rocker tussenzool en een buitenzool met hoge tractie, uitgevoerd in hoogwaardige materialen. Het resultaat is een uiterst comfortabele en efficiënte trailrunningschoen die energie omzet in beweging.
De meeste aanbieders van trailrunningschoenen van hoge kwaliteit bieden tegenwoordig ook een loopanalyse aan, waarbij ze je vragen om te wandelen, joggen en hardlopen op een machine die precies kan beoordelen op welke delen van je voeten je meer gewicht zet, afhankelijk van de lengte van je passen. Deze informatie kan vervolgens worden gebruikt om je te adviseren over het type schoen dat je voeten het beste ondersteunt.
Tip: Als je van plan bent om op technischer terrein te gaan hardlopen waar het vaak regent of waar je misschien ondiepe beekjes moet oversteken, kan het een goed idee zijn om te investeren in waterdichte trailrunningschoenen. En als je vaak bij weinig licht hardloopt of een parcours in de stad begint of eindigt, zijn reflecterende of felle schoenen een goede keuze.
FUTURELIGHT™
Loop je vaak in de regen of moet je beekjes en rivieren oversteken? Onze FUTURELIGHT™ technologie biedt zowel waterdichtheid als ademend vermogen, met als resultaat een uitzonderlijk lichte en comfortabele schoen.
In tegenstelling tot traditionele waterdichte materialen laat FUTURELIGHT™ lucht en damp door, wat de temperatuurregeling verbetert en het risico op oververhitting minimaliseert.
Hoe kies je de perfecte trailloopschoenen?
Het kiezen van de ideale schoenen voor trailrunning hangt onder andere af van hoe vaak je wilt gaan hardlopen, over welk terrein en je natuurlijke lichaamsbouw.
Mannen hebben meestal meer spiermassa, waardoor de gemiddelde man zwaarder is dan de gemiddelde vrouw. Daarom is het goed om trailrunningschoenen te kopen die speciaal ontworpen zijn voor jouw geslacht, zodat je zeker bent van optimaal comfort en een schoenstijl die in verhouding schokabsorberend is voor jouw grootte en lichaamstype.
Het passen van schoenen in de winkel is de beste manier om een gevoel te krijgen van comfort, stijl en pasvorm van een bepaalde schoen. Als je meer zekerheid hebt over het soort schoen dat je zoekt, kun je door online te kopen het perfecte paar trailrunningschoenen voor dames of heren vinden, eenvoudig en zonder stress.
Kan je trailrunningschoenen op asfalt gebruiken?
Trailschoenen zijn speciaal geoptimaliseerd voor off-road omstandigheden. Velen vragen zich echter af of ze ook geschikt zijn als hardloopschoenen voor op asfalt. Het antwoord is te vinden in de constructie van de schoen.
Hoewel je trailrunningschoenen ook op de weg kunt gebruiken, bieden hun zware zolen en dikke profielpatronen misschien niet hetzelfde comfort als standaard loopschoenen. Maar voor korte, casual rondjes hardlopen of voor de overgang tussen verschillende ondergronden kunnen ze een goede optie zijn.
Hoe begin je aan trailrunning?
Als je wilt genieten van de schoonheid van de natuur en tegelijkertijd fit wilt blijven, dan is trailrunning misschien wel iets voor jou. Lid worden van een loopgroep of samen met een vriend(in) lopen kan een geweldige manier zijn om te beginnen en gemotiveerd te blijven.
Ga je liever alleen op pad dan dat je een georganiseerde trailrunninggroep volgt? Kijk dan zeker eens op websites zoals Alltrails. Deze bieden details over bekende looproutes, inclusief een schatting van de afstand en hoe lang je erover zou moeten doen om ze te voltooien. Ze bevatten ook een sterrenclassificatie zodat je weet hoe moeilijk de route is.
Denk eraan dat je bij lange afstanden altijd veilig moet blijven, en zorg dat je een hydratatiepakket bij je hebt.
Als beginner raden we je aan om te beginnen met eenvoudigere routes, tenzij je bijzonder fit en actief bent.
Met een goede route en het juiste paar schoenen is er niets dat je tegenhoudt. Trek er dus op uit en geniet van de buitenlucht tijdens je eerste trailparcours.