Trailrunning - Seite 3

Trailrunning-Schuhe mit zuverlässigem Grip

Beim Trailrunning muss ein Schuh mehr leisten als auf Asphalt. Lose Steine, nasse Wurzeln und tiefer Schlamm wechseln sich ab, und oft beginnt der nächste Abstieg früher als erwartet. Unsere Trailrunning-Schuhe haben deshalb Laufsohlen mit tiefen, weit auseinanderliegenden Stollen. Sie greifen auf weichem Untergrund, während die weiten Abstände dafür sorgen, dass sich Schlamm wieder löst, bevor er das Profil zusetzt. Eine Schutzschicht unter dem Fuß fängt scharfe Kanten ab, die du auf dem Trail oft erst im letzten Moment siehst. Die Dämpfung der Zwischensohle nimmt wiederholte Stöße auf hartem Boden auf und gibt beim Anstieg dennoch Energie zurück. Gleichzeitig stabilisiert dich die Sohlengeometrie, wenn das Gelände seitlich abfällt. Dicht gewebtes Mesh lässt Wasser nach einer Bachquerung ablaufen und trocknet während des Laufens, während Verstärkungen die Zehen dort schützen, wo der Trail das Material am stärksten beansprucht. Fersenkappen und Schnürung halten den Fuß auf steilen Passagen sicher im Schuh. Das ist besonders bergab wichtig, denn wenn der Fuß nach vorn rutscht, drohen schmerzhafte Verletzungen an den Zehennägeln. Passende Schichten und weitere Ausrüstung findest du bei unserer Trailrunning-Bekleidung und -Ausrüstung für Herren.

Trailrunning-Bekleidung, Schichten und Ausrüstung

Auf dem Trail ist deine Kleidung wichtiger als auf der Straße, weil du nicht so schnell Schutz findest und das Wetter rasch umschlagen kann. Beginne mit einer atmungsaktiven Basisschicht, die Schweiß von der Haut ableitet, statt ihn zu speichern. Sonst wird das nasse Material kalt, sobald du nach einem Anstieg stehen bleibst. Trailrunning-Shorts und Tights sollten leicht und schnell trocknend sein und genug Taschen für Gels, Smartphone und Schlüssel haben, ohne dass diese beim Laufen hin und her springen. Darüber gehört eine verstaubare winddichte oder wasserdichte Shell, die sich so klein verpacken lässt, dass du sie erst wieder bemerkst, wenn du sie brauchst. Auch Trailrunning-Socken verdienen Aufmerksamkeit: Ein eng anliegendes, gepolstertes Paar verbessert den Komfort auf 20 Kilometern mehr als fast jedes andere Ausrüstungsteil. Für Wasser, Proviant und eine zusätzliche Schicht eignet sich eine Trailrunning-Weste oder ein kleiner Trailrunning-Rucksack, der eng am Rücken sitzt und beim Laufen nicht verrutscht. Eine Cap hält dir Sonne und Regen aus den Augen. Das komplette Sortiment findest du bei unserer Trailrunning-Bekleidung und -Ausrüstung für Damen.