Course sur sentier avec Jim Zellers et Erika Flowers

April 02, 2021

Intro to Trail Running

Rewarding on the way up. Faster on the way down. Lace up your shoes, grab a buddy and hit your stride with trail running tips from team athletes Jim Zellers and Erika Flowers.

Récompense à la montée. Plus rapide à la descente. Lacez vos chaussures, embarquez un ami avec vous et partez à l’assaut des sentiers grâce aux conseils des athlètes Jim Zellers et Erika Flowers.

Comment s’habiller pour la course sur sentier

What to Wear Trail Running

What to Wear trail Running

Comment choisir un sentier

How To Pick a Trail

How To Pick a Trail

Hydratation sur les sentiers

Hydration on Trail

Hydration on Trail

Qui a droit de passage sur les sentiers?

Right of Way on Trail

Right of Way on Trail

Ce qu’il y a dans mon sac

What's in my pack

What's in my pack